Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 82.07g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Соленья, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Roshen Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Вафлей , Булкин Хлеб Белково-Пшеничный. Lunch: Roshen Сливки Ленивки, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре на Воде, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|