Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
1920 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 59.43g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Морские Водоросли, Оливковое Масло, Green Ray Опята Маринованные, Бабкины Семечки Семечки, Рис Вареный. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пицца с Ветчиной. Dinner: Роллы Филадельфия, Город Сыра Сыр Копченый , Жигули Пиво Барное Безалкогольное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|