Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 76.61g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Балтийский берег Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Окрошка с Курицей, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Рис. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Vитамин Итальянская Смесь, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|