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생리1
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51.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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1485 kcal
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Fat: 37.84g | Prot: 76.23g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: 감자옹심이. Lunch: 브로콜리, 라이틀리 밥이 될 곤약, 밥, 현미밥, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 라이틀리 밥이 될 곤약, 양배추. Dinner: 풀무원 국산콩 순두부, 삶은 계란, 밥, 짬뽕국. Snacks/Other: 시루떡, 통밀식빵, 빙그레 아카페라 심플리 카페라떼. more...
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steady weight
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