Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2248 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 176.40g | Carbs: 253.68g.
Breakfast: Naturino Леденец, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Карусель Чиабатта Классическая, Иней Ветчина "Питерская", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Балтийский берег Балтийская Салака Горячего Копчения, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки домашние #1, Ячневая Каша на Воде, Щавелевый суп с курой. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|