Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 101.85g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хурма, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Помидоры, Бондюэль Оливки без Косточки, Магнит Авокадо, Банан, Славмо Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный, Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Акконд Конфета Ярмила, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Яйцо. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Кефир 2,5%, Брусника, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|