Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1051 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 94.33g | Carbs: 66.99g.
Breakfast: Myprotein Омега-3 , Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Листья Салата, Hochland Сыр Творожный, Хлеб Бородинский. Lunch: Холодец, Говяжий Суп с Лапшой. Dinner: Печеночный Торт, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Myprotein Impact Diet Whey Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ardashka_07's Weight History
|