Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 95.75g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Солнечная Фазенда Руккола, Асто Форель Соленая, Селяночка Яйцо Куриное, Сарафаново Кефир 2,5%, Привоз Мука Пшеничная Высший Сорт, Nespresso Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Красная Цена Яйца Куриные С1, Помидор Сливка, Свинина Запеченая, Редис, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус Песто Классический. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Мандарины, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|