Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2358 kcal
|
Fat: 144.33g | Prot: 71.41g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика, Торт, Сливочное Масло, Евроопт Сдоба "Витушка", Кофе (Эспрессо), Молочный Мир Молоко 3,6%. Lunch: Чумак Соус Тартар, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Растительное Масло, Слонимский Мясокомбинат Колбаска Сябровская с Сыром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Савушкин Кефир 2,5%, Петруха Колбаски Оригинальные, Чумак Соус Тартар, Pasta Zara Бальзамический Уксус, Растительное Масло, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Storck Конфеты Toffifee, Местное Известное Зефир, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|