Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
850 kcal
|
Fat: 22.13g | Prot: 34.45g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Изюм, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Lunch: Горчица, Эко Хлеб Хлеб Забайкальский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romashkina.kris's Weight History
|