Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 93.80g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Сметана, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Galbani Моцарелла, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками. Lunch: Чай с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Bonduelle Фасоль Белая, Ашан Капуста Тушеная, Галя Балувана Голубцы с Грибами. Dinner: Оладьи, Галя Балувана Голубцы с Грибами, Чай, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Гранат, Чернослив, Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, Roshen Батончик с Начинкой Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka161170's Weight History
|