Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 97.00g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Мандарины, Салат Айсберг, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Galbani Сыр Моцарелла, Сыр Камамбер, Ecotopia Семена Конопли Очищенные, Grovo Яичный Белок, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Сыр Камамбер, Салат Айсберг, Galbani Сыр Моцарелла, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Куриное Филе. Dinner: Мираторг Свинина Лопатка, Салат Овощной со Сметаной, Вкусы Мира Батат Запечённый . Snacks/Other: Комильфо Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|