Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 91.22g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Злагода Сливки 10%, Гречка. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, Морковь, Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: АТБ Лимон, Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Филе Индейки, Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Картофель, Молокія Йогурт 2,5%, Лук, Морковь, Свеклы, Сельдь Соленая, President Творог 0,2%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|