Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 74.11g | Carbs: 127.82g.
Breakfast: Помидоры Черри, Океан в Подарок Сёмга Филе-Кусок с Кожей Слабосолёна "Классическая" Охлажденная, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Яблоки (без Кожи), Чай. Lunch: Белогорье Сладкий Крекер с Кунжутом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Щавелевый Суп. Dinner: Океан в Подарок Сёмга Филе-Кусок с Кожей Слабосолёна "Классическая" Охлажденная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Federica Салатная Смесь Federica, Беловежские Сыры Белая Фета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|