Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
4005 kcal
|
Fat: 198.22g | Prot: 165.21g | Carbs: 219.48g.
Breakfast: Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. Dinner: Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Bosca Шампанское, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Шашлык Куриный, Бутерброд с Красной Икрой, Хачапури и Вино Рулет из Баклажана, Печеночный Торт, Салат из Крабовых Палочек, Виктория Салат Слоеный с Ветчиной и Сыром, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|