Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 92.26g | Carbs: 76.21g.
Breakfast: Куриная Грудка, Авида Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Глобус Сыр Львиное Сердце. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Felicita Сулугуни. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|