Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 64.98g | Carbs: 172.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Компот без Сахара, Кролик Тушеный, Рассольник. Dinner: Варенье, Овсяноблин, Простые Пельмени, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|