Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2026 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 92.32g | Carbs: 269.64g.
Breakfast: Зефир, Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Макароны с Маслом, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|