Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 91.93g | Prot: 72.96g | Carbs: 15.90g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица в омлете. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|