Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 67.48g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Евроопт Банан, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Люба Печь Батон "Нежный", Свежие Новости Молоко 2,8%, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Lunch: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Бабушкина Крынка Сметана 18%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Cream Nuvo Сыр Творожный, Евроопт Банан, Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Люба Печь Батон "Нежный". Snacks/Other: Рошен Конфета Монблан, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|