Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 60.71g | Carbs: 188.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Диадар Отруби Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Dinner: Клементины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|