Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
102.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 54.83g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Перекресток Перец Соленый Острый, Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Solgar Омега-3, Скумбрия Запеченная. Lunch: Восход Хлеб на Сыворотке, Постный грибной суп. Dinner: Кухмастер Томатная Паста, Оливковое Масло, Помидоры, Монетка Пельмени из Горбуши. Snacks/Other: Соевый фарш с овощами🥕, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|