Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 66.46g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Мандарин, Фруто Няня Сок Детский Яблоко Осветлённый Гипоаллергенный, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Приготовленная Чечевица. Dinner: Булочные Вольчека Хала, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик 1+1, Чайный Советник Пряники Шоколадные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|