Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
88.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2517 kcal
|
Fat: 115.71g | Prot: 115.86g | Carbs: 259.57g.
Breakfast: Сахар, Мясновъ Ватрушка с Творогом, Мясновъ Пирожок Домашний с Мясом, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо, Мясновъ Семена Темного Льна. Lunch: Автосуши Салат Фреш, Автосуши Брауни, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Автосуши Креветки Фри, Автосуши Лапша Карбонара, Ahmad Tea Молочный Улун. Dinner: Coca-Cola Кола, Пятерочка Банан, Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Брауншвейгская с/К, Коломенское Батон Нарезной, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светотень's Weight History
|