Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 70.44g | Carbs: 76.48g.
Breakfast: Чай, ОК Миндаль Очищенный, Абрико Топпинг Карамель, Блины с Творогом. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ярославская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Блины ПП, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Чай, Морковь на Пару, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Морковь на Пару, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Идеал Конфеты Арабелла. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|