Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 125.37g | Carbs: 327.87g.
Breakfast: Вьеткафе Фо Бо. Lunch: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яблоки Бабушки Смит, BSN Протеин Syntha-6. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Лосось. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|