Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
609 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 50.62g | Carbs: 46.53g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Брокколи, Помидоры, Лента Шампиньоны Свежие. Lunch: Капуста Тушеная, Желудки Куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|