Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
117.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 61.07g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Meller Ириска, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Harry's Хлеб для Сандвича, Greenfield Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Магнит Мандарины, Grow Food Суп-Гуляш Венгерский с Говядиной и Цветной Капустой, Гост Сосиски , Омлет или Яичница. Dinner: Магнит Пончик Глазированный, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Магнит Мандарин, Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Вишнявделе's Weight History
|