Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 91.70g | Carbs: 37.61g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сметана 20%, Fit Parad Мука Кокосовая, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Творог 9%. Lunch: Sporty Печенье Мультифрукт, Победа Шоколад Молочный 32% Какао, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Дорадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|