Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 108.42g | Carbs: 119.65g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Лечо, Тефтели Куриные, Greenfield Чай Чёрный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотые Луга Творог 5%, Greenfield Чай Чёрный, Активиа Натуральный Биойогурт 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|