Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 122.02g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Экспонента Напиток Белковый, Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Голубцы. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|