Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
100 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 77.75g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Моремания Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Fazer Энергия Здоровья, Омлет с Помидорами. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Рассольник с Курицей , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Полет Печенье Овсяное Гост. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|