Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
2402 kcal
|
Fat: 107.79g | Prot: 208.50g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Евроопт Авокадо, Coffee Flat White, Heinz Кетчуп с Горчицей, Grande Oliva Оливковое Масло, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Очень Овощи Для Жарки, Очень Зубатка. Dinner: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Азбука Сыра Джил, Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|