Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
49 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 65.70g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Кофе, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Помидоры, Картошка Вареная, Селедка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Dinner: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|