Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1689 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 93.93g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мультизерновой Хлеб, Омлет со Шпинатом, Лента Яблоко. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Janarat Имам Баялды, Творог 9%, Свекла Вареная, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Капуста Тушеная. Dinner: Варенье, Творог 9%, Мёд, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мираторг Колбаски Домашние, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Армар Люкс Яблоко Сушеное, Мария Печенье, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона +79233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
21 Dec 20 by member: hudeemvmesste
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|