Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 60.39g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Кабачковая Икра, Яблочный Крамбл. Lunch: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Вип Пшеничная Крупа, Курица Вареная. Dinner: Семена Льна, Пекинская Капуста, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Бонди Гематоген, Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А Кристина's Weight History
|