Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 75.67g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Яйцо, Джаззи Конфета, Borges Миндальное Молоко, Малиновое Варенье, Магнит Банан, Магнит Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Чечевица Вареная. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кумкват, Хлеб Зерновой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горбуша Жареная. Snacks/Other: Borges Миндальное Молоко, Хлеб Зерновой, Магнит Хурма, Финик, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|