Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 70.35g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Круглый Год Шампиньоны, Омлет или Яичница, Хлебница Фитнес Гречишный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Свити, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|