Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1803 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 136.79g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, Пятерочка Сахар, Замороженная Вишня, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Здравушка Творог 5%. Lunch: Винегрет, Тыква, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Куриное Филе. Dinner: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Богдаша Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Тыква, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Чай, Пирог с вишней. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataMihaleva's Weight History
|