Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
788 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 48.57g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lunch: Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a___lobanova___'s Weight History
|