Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
66 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 123.32g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное. Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Olimp Sport Nutrition BCAA 1100 Mega Caps. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|