Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 140.72g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Яйцо, Ашан Сыр Диетический 9%, Пассим Гречка Ядрица, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|