Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 94.50g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Fit Parad Цикорий Растворимый, Fix Price Батончик Мюсли, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские. Dinner: Каравай Хлеб Любимый, Чай Несладкий, Тёма Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Запеканка с Тыквой, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями. more...
|
|
316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|