Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 142.91g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Банан, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Vитамин Карибская Смесь. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Фабрика Качества Буженина из Индейки, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atyasovasvetlanka88's Weight History
|