Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
854 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 20.88g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Драники Овощные, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Фруто Няня Пюре Яблоко. Lunch: Брокколи на Пару, ВкусВилл Драники Овощные. Dinner: RED Конфеты, Чай. Snacks/Other: Нескафе Капучино, Чай, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6malyshka9.'s Weight History
|