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😥 não sei o que tô fazendo de errado mais não tá dando certo , tô enjoada e constipada e muito cansada
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80.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1502 kcal
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Fat: 7640.67g | Prot: 7460.30g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar. Lunch: Ovo (Inteiro), Salada de Maionese, Bife a Parmegiana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Mandioca Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Mabel Rosquinha de Coco. more...
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2623 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours and 20 minutes, Yard Work (gardening) - 20 minutes, Hiking - 22 minutes, Resting - 11 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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