Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
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54.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2020:
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1267 kcal
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Fat: 84.74g | Prot: 35.08g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: にんにく, ミツカン 料理酒, 醤油, 豚バラ肉, 玉ねぎ, キャベツ. Dinner: スターバックス アールグレイアフォガードフラペチーノ, スターバックス ベーコンとほうれん草のキッシュ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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