|
Canlı ders olunca olmuyooorrrrr.... Pofff... Aç kalıyorum, halim olmuyor... Yemek olmuyor, canım istemiyor, sonra daha çok yiyorum... Nasıl olacak bu ya
|
75.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
599 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 21.69g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı , Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|