Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 82.68g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Изюм, Финик, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Вареники с Творогом, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Песочное Печенье, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|