Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 88.62g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Ёбатон Протеин, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе. Dinner: Magic Grain Печенье Digestive с Овсяными Хлопьями и Тростниковым Сахаром, Рис Вареный, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|